Bei zwischenzeitlich starken böigen Regenfällen vollendeten die Teilnehmer des Ossiloops auch die dritte Etappe. Sie ist die längste der sechs Etappen und führte die Läufer von Bagband nach Holtrop. Bei den vorderen Plätzen gab es erneut keine Überraschungen. Andreas Kuhlen kam als Erster im Ziel in Holtrop an. Er benötigte 40:08 Minuten. Als erster Rheiderländer lief erneut der Stapelmoorer Wilfried Steenhardt über die Ziellinie (47:36 Minuten). Nur neun Sekunden hinter ihm kam Dieter Sanders an (Bauer zu Fuß Stapelmoor).Auf der 11,9 Kilometer langen Strecke wurde Verena Coordes, die bereits die beiden vorigen Etappen gewonnen hatte, Erste (48:41). Hinter ihr kam Frauke Buntjer von der Laufgruppe des TV Bunde ins Ziel (49:33). Damit war sie diesmal schneller als Katharina Saathoff, die Gesamtritte wurde (50:03). Gleichzeitig bleibt Saathoff damit an der Spitze der weiblichen Jugendwertung.