Boxen macht fit und gibt Sicherheit

Sparte bei Teutonia Stapelmoor ist gut angekommen - Fitness, Technik und Selbstverteidigung werden verbessert


Einmal in der Woche trainieren die Boxer in Stapelmoor. Neben dem Erlernen der korrekten Technik geht es dabei vor allem um Fitness.  © Foto: Berents
Einmal in der Woche trainieren die Boxer in Stapelmoor. Neben dem Erlernen der korrekten Technik geht es dabei vor allem um Fitness. © Foto: Berents

Passschritt«, »Auf die Deckung achten«, »Füße nicht zusammen«: Übungsleiter Daniel Völker, ist beim Training der Boxer des SV Teutonia Stapelmoor voll bei der Sache. Seit Anfang des Jahres trainieren die Boxer nun regelmäßig in der Turnhalle in Stapelmoor. Neben dem Spaßfaktor liegt der Fokus vor allem auf der körperlichen Fitness. Aber auch die Selbstverteidigung kommt nicht zu kurz.